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籃球運動引領(lǐng)西海固青少年強(qiáng)身健體的同時，也給他們帶來了更多的改變。許多人經(jīng)常相聚球場切磋球技，生活方式變得陽光健康。
但也仍然存在些許無力感。球技突出的15歲“網(wǎng)紅”球員王磊發(fā)現(xiàn)，每到周末還是找不到伙伴一起打球，不少同齡人還是抱著手機(jī)不撒手，“活在虛擬世界里”。
如何喚醒更多被手游“捕獲”的農(nóng)村青少年，讓籃球氛圍更好地浸潤這些孩子？
籃球把很多年輕人從酒桌牌桌“引”到了運動場
打工15年，不少工友因長時間的機(jī)械操作而腰疼、腿疼。西吉縣青年劉正正則很少遭遇病痛，他認(rèn)為，能有較好的身體素質(zhì)，和打籃球有關(guān)，“遇上煩心事，打場球、出出汗，心情也會好很多”。
35歲的南亞兵在西吉縣以務(wù)農(nóng)和打工為生，閑時經(jīng)常打麻將。這兩年，劉正正帶他進(jìn)球隊當(dāng)替補(bǔ)�，F(xiàn)在，南亞兵耐力不錯，40分鐘的球賽能全程參與。與劉正正同村的伏志恒今年28歲，是一名鏟車司機(jī)，以前閑來無事經(jīng)常喝酒，今年春節(jié)以來堅持打球，能做到不熬夜、早睡早起，酒也不怎么喝了。
劉正正說，前些年，村里一些年輕人愛好熬夜打麻將、喝酒。極個別年輕人還參與賭博，輸完了辛苦打工一年掙的錢，最后妻離子散。還有年輕人酒后打架，甚至酒駕醉駕。“這幾年，籃球運動把平時愛上酒桌、牌桌的年輕人‘引’到了運動場�！�
同樣因為打籃球，一些農(nóng)村女孩也磨礪出刻苦自強(qiáng)的品質(zhì)。
“我物色體育特長生時，一看技術(shù)，二看心理素質(zhì)�！弊鳛榻叹�，西吉中學(xué)籃球教師、西吉縣籃協(xié)主席單明成要求女籃隊員，“打籃球要和男孩一樣，該對抗就對抗、該拼就拼”。
因為家庭條件不好，去年被特招的楊巧娟看到隊友穿幾百元的運動鞋，表現(xiàn)出自卑情緒。訓(xùn)練間隙，單明成通過不點名的方式鼓勵隊員“打籃球要看技術(shù)，鞋有多貴并不重要”。經(jīng)過一段時間的心理調(diào)整，“她現(xiàn)在是隊里技術(shù)最好的后衛(wèi)。性格開朗了，能和隊友打成一片�！�
身高1.6米的后衛(wèi)球員郭志琴是球隊里最矮的，剛進(jìn)校時技術(shù)一般。球隊早訓(xùn)是早上6點半開始，她早去1小時反復(fù)練運球、投籃。這名起初最不被看好的隊員，現(xiàn)成長為女籃隊長。
“有個說法是‘到運動場上長腦子’�！笔锥俭w育學(xué)院教授鐘秉樞在接受中青報·中青網(wǎng)記者采訪時表示，籃球體育運動對青少年的智力和情商都具有促進(jìn)作用。
鐘秉樞介紹，籃球?qū)偃磉\動，能促進(jìn)大腦發(fā)育，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)、各種感覺器官的相互支撐，同時調(diào)動聽覺、觸覺、皮膚感覺等。學(xué)習(xí)拍球、運球、接球等運動技能的過程，能幫助大腦神經(jīng)與關(guān)節(jié)肌肉等身體部位建立穩(wěn)定聯(lián)系。
“籃球運動對情商的促進(jìn)，體現(xiàn)在人際關(guān)系管理、了解關(guān)注他人、情緒自控、自我激勵等方面。”鐘秉樞說，在籃球場上，青少年能客觀了解自己、坦然接受自己、認(rèn)可自己的身體，從而產(chǎn)生正向的自我激勵，養(yǎng)成堅韌不拔的精神；通過傳球、助攻等團(tuán)隊協(xié)作，學(xué)會理解他人、激勵同伴、影響別人、爭取雙贏，能妥善處理人際關(guān)系；不因?qū)Ψ椒敢?guī)與其打架、不因裁判有可能出現(xiàn)的不公而與其叫板，形成面對不公保持冷靜理智、面對挫折選擇重新再來的思維方式；對于表揚和批評、勝利與失敗，激發(fā)內(nèi)心不放棄、越挫越勇的斗志。
“這些年輕球員的體能和意志力都很強(qiáng)”
在籃球賽事中，越來越多的西海固青少年逐漸找到技戰(zhàn)術(shù)差距，持續(xù)精進(jìn)、學(xué)比趕超。
“青少年參賽，心理狀態(tài)的變化可能決定一場比賽的輸贏，那股沖勁很重要�！�2017年，固原市原州區(qū)體育活動中心業(yè)余體校校長李偉帶隊去西安參賽。在一場和新疆隊的比賽中，對方領(lǐng)先30多分。場均貢獻(xiàn)十幾分的前鋒隊員楊琪軒只拿到4分，被對方球員壓制，情緒很低落�！耙舱悄谴伪荣悾爢T體會到，放眼全國，我們?nèi)杂胁恍〉募夹g(shù)差距。”李偉說。
在原州區(qū)體育活動中心業(yè)余體校，籃球隊員基本都是05后、10后。李偉說，一些球員文化課成績不好，會被家長老師批評，存在自卑壓抑情緒。但他發(fā)現(xiàn)，這些隊員會通過手機(jī)網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)打球技戰(zhàn)術(shù)，知識面廣、思維活躍，自我意識強(qiáng)，敢于表達(dá)�！耙淮未蔚馁愂芦@獎證明，這些年輕球員的體能和意志力都很強(qiáng)。”
“籃球訓(xùn)練課相對枯燥，球員沒什么時間沉迷網(wǎng)游，在球隊訓(xùn)練幾年，做什么都很有意志力�！痹诶顐タ磥恚@些隊員都是可塑之才。
獲2022賽季全國男子籃球聯(lián)賽常規(guī)賽“最有價值球員”稱號的楊文學(xué)，因與一次比賽的冠軍失之交臂，曾遭遇網(wǎng)暴。但他盡可能放平心態(tài)，從自身找原因�！坝腥讼矚g你，就有人討厭你，不可能做到讓所有人喜歡。能力越大、榮譽(yù)越多，意味著壓力越大�！�
13歲才開始練球，楊文學(xué)知道自己的運動速度還有提高空間。常年在外打球，他習(xí)慣晚上有空時和爸爸、哥哥、姐姐視頻聊聊見聞，以快樂的狀態(tài)迎接每一天。
球場上的王磊總是展現(xiàn)出強(qiáng)大的進(jìn)取心。看到有同學(xué)傳接球速度沒跟上，他會在球場上大喊“快回防、快接球、快搶籃板”，總想爭取到每一次進(jìn)球機(jī)會�！皠e的孩子周末不在家，可能是去了網(wǎng)吧。王磊不在家，肯定就在籃球館�！备赣H王亞東說。
探索“讓青少年跟著屏幕動起來”
王磊有時也會感到一些無奈，周中在校有同學(xué)一起打球，周末回家就只能找鄰居家的伙伴當(dāng)隊友。但他幾乎每次邀約都會“碰壁”。伙伴們都在家抱著手機(jī)玩游戲不撒手，目不斜視地說：“等玩完這把游戲。”可“這把游戲”總也結(jié)束不了，讓王磊感到很泄氣。
如何用體育運動喚醒更多被手游“捕獲”的農(nóng)村青少年，讓“小眼鏡”“小胖墩”健康成長？
在李偉看來，要讓青少年跑起來、動起來。首先，要讓更多青少年有機(jī)會接觸體育，對體育產(chǎn)生興趣，體育活動和賽事就是很好的方式，讓青少年從籃球訓(xùn)練和比賽中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、互相尊重、拼搏樂觀的優(yōu)良品質(zhì)；其次，社會力量的廣泛支持和參與，有助于吸引越來越多的青少年加入體育鍛煉隊伍，希望有專業(yè)教練隊伍來西海固送技下鄉(xiāng)，“西海固青少年需要更高水平的籃球教練、更新的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練”。
今年全國兩會期間，全國人大代表、東京奧運會冠軍張雨霏帶來的關(guān)于“高水平運動員反哺社會體育”的建議，正與李偉的期待不謀而合。
“社會體育和競技體育本身有一定關(guān)聯(lián)。青少年群體需要強(qiáng)身健體，國家隊、省隊優(yōu)秀的競技體育運動員擁有多年的運動經(jīng)驗。他們能把這些經(jīng)驗教給學(xué)校的小朋友，讓他們更專業(yè)地運動�！睆堄牿ㄗh，開展“冠軍體育課”，讓廣大現(xiàn)役、退役運動員和教練員走進(jìn)學(xué)校和社區(qū)，提供專業(yè)體育指導(dǎo)，同時分享經(jīng)驗、強(qiáng)化師資培訓(xùn)；建立貫通青少年階段的體育賽事體系，便于體育人才選拔。
“青少年玩手機(jī)是個很正常的事。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里有很多對青少年有用的益智類內(nèi)容�！辩姳鼧姓J(rèn)為，“不能一禁了之，要因勢利導(dǎo)，發(fā)揮手機(jī)的有益作用�！�
鐘秉樞說，他看到一位導(dǎo)演用技術(shù)手段，將打籃球、舞龍舞獅等場景制作成沉浸式體育運動短片。在課間時，學(xué)校把這個短片投影到屏幕上，孩子們站起來跟著屏幕一起做動作。“利用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，跟青少年的運動鍛煉結(jié)合起來了�！�
他建議，智能運動設(shè)計者可以嘗試依托青少年喜歡的手機(jī)游戲，設(shè)計一些動靜結(jié)合的手機(jī)應(yīng)用軟件，“讓青少年跟著屏幕動起來”。
鐘秉樞還提醒，教體部門要思考農(nóng)村的孩子真正需要什么樣的文體活動�！耙獓�(yán)格落實雙減政策，把下午3點半以后的時間還給孩子，鼓勵發(fā)動青少年參加文體活動，促進(jìn)欠發(fā)達(dá)地區(qū)中小學(xué)生文體素質(zhì)全面發(fā)展，用體育資源為他們帶去健康和快樂。”
中青報·中青網(wǎng)記者 焦敏龍 來源：中國青年報
（來源：中國青年報）
(編輯：王思博)
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